אילו אביזרי הנקה אני צריכה?
יש הרבה מוצרי תינוקות, אביזרים ובגדים בשוק – אבל האם משהו מהם יעזור לך בהנקה? תסתכלי ברשימה הנוחה שלנו כדי לגלות אם את מתכננת להניק את התינוק החדש שלך, הציוד המתאים יכול לעזור. עם זאת, יתכן שאת תוהה אילו מוצרי הנקה את באמת צריכה ומה את יכולה להסתדר בלעדיו. כדי לעזור לך להחליט, חילקנו את […]
תזונה
תקופת ההנקה היא תקופה מיוחדת בחייך. אבל אין רשימה של דברים שמותר או אסור לעשות בה. אינך צריכה לאכול מאכלים מיוחדים או לשתות חלב בתקופת ההנקה, ובדרך כלל גם אין צורך להימנע ממאכלים או ממשקאות מסוימים, חוץ מאלכוהול. מותר לך אפילו לשתות משקאות עם קפאין בכמות מוגבלת. חלק מהתינוקות מגיבים למאכלים מסוימים שאימם אוכלת, אבל […]
חיבור לשד
תינוקך צריך להתחבר היטב לשד כדי לקבל מספיק חלב וכדי למנוע נזק לפטמות. קרבי את תינוקך אל השד ותני לפטמה לגעת בשפתו התחתונה. כשהוא פותח את פיו לרווחה, משכי אותו בזריזות אלייך להתחברות. הפטמה צריכה להצביע לכיוון תקרת חלל הפה של התינוק. תוכלי לזהות התחברות נכונה של התינוק אל השד בעזרת הסימנים הבאים: הסנטר של התינוק […]
תנוחה
יש כמה תנוחות להנקה. כדאי לנסות את כולן ולבחור במתאימה ביותר לך ולתינוקך תנוחת העריסה תנוחת העריסה הצולבת תנוחת הצד שכיבה על הצד תנוחת העריסה: הורידי את תינוקך לגובה השד (כדי שלא תצטרכי להרים את השד). קרבי את התינוק לגופך ותמכי בו היטב בזרוע המערסלת. שימי כריות מתחת לזרועותייך, אם את זקוקה לתמיכה כזאת. הזיזי […]
שפה וחך שסועים
• שפה וחך שסועים הם פגמים מולדים הנגרמים עקב איחוי חלקי של רקמות חלל הפה בשלבים העובריים המוקדמים. לפעמים מדובר בשפה בלבד ולפעמים הבעיה מגיעה עד לחך הקשה והרך. לפעמים הבעיה היא בצד אחד בלבד ולפעמים בשניהם.• באירופה וברוב חלקי העולם נולד תינוק עם פגם שסע אחת ל-500 עד 700 לידות.בדרך כלל מתקנים את הפגם […]
האם התינוק שלי מקבל מספיק חלב?
אימהות רבות חוששות ש"אין להן מספיק חלב". ברוב המקרים אין לחשש זה כל בסיס. המומחים להנקה מונים את הסימנים לכך שתינוקך מקבל מספיק חלב: • חיתול רטוב אחד או שניים בכל אחד מהימים הראשונים, כשהתינוק ניזון מקולוסטרום.• שישה עד שמונה חיתולים רטובים (5 – 6 חיתולים חד-פעמיים) ביממה החל מהיום השלישי או הרביעי, כשהחלב "מגיע".• […]
דפוסי הנקה
בדרך כלל רצוי להאכיל את התינוק על פי דרישה ולהתעלם לגמרי מלוחות זמנים להנקה. רוב התינוקות שנולדו בתום הריון מלא יודעים היטב מתי הם צריכים לאכול, במשך כמה זמן ומה הכמויות הדרושות להם. צפוי שהתינוק ירצה לאכול שש עד שמונה פעמים ביממה.האכילי את תינוקך בכל תדירות שירצה ארוחות ארוכות ככל שירצה, אפילו בלילה. ככל שתינוקך […]
מה הטווח של "נורמלי" בכל הנוגע להנקה?
ד"ר ג'קרלין קנט (אוניברסיטת מערב אוסטרליה), הצליחה במחקריה להגדיר מחדש את גבולות ההנקה 'הנורמלית'. הנקה בלעדית כוללת מגוון רחב של מצבים 'נורמליים', בכל הקשור למשך תקופת ההנקה של פעוטות, לאורך של כל הנקה בודדת ולכמות החלב שפעוט צורך בכל הנקה. כפי שכל אדם בוגר שונה מאחרים, כך גם לגבי כל תינוק. במהלך הגדילה של פעוטות […]
עובדות על הנקה
ההנקה מסייעת לרחם לחזור לגודלו המקורי לאחר הלידה ההנקה משחררת הורמון הנקרא אוקסיטוצין האוקסיטוצין אחראי גם להתכווצות הרחם ולכן עוזר להקטין את גודל הרחם לאחר הלידה. הנקה ממוצעת אורכת 16 דקות זהו אורכם הממוצע של פרקי הזמן שאת מקדישה אך ורק לתינוקך במשך היום והלילה אלה רגעים של מנוחה, של הרהור ושל הנאה צרופה – […]
יתרונות ההנקה
ההנקה היא אחת מהפעולות הטבעיות והמספקות ביותר לאם ולתינוק. אף פעולה יחידה אחרת של האם אינה יכולה להשפיע באופן כל דרמטי על בריאותו של תינוקה בהווה ובעתיד. תחליפי חלב האם לא יצליחו לחקות אף פעם את תכונותיו של חלב האם, ולא משנה כמה ויטמינים, מינרלים ותוספים מוסיפים למה שבבסיסו הוא תרכובת כימית. חלב האם הוא […]